抑郁癥的發病原因較為復雜，包括遺傳因素、生物化學因素、心理社會因素、神經內分泌因素、環境因素等。

1. 遺傳因素：抑郁癥具有一定的遺傳傾向。如果家族中有抑郁癥患者，其他家庭成員患病的風險可能會增加。研究表明，某些基因的變異可能與抑郁癥的發生有關。

2. 生物化學因素：人體內的神經遞質如血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等在情緒調節中起著重要作用。當這些神經遞質的水平失衡時，可能會導致抑郁癥的發生。例如，血清素水平過低可能會影響情緒的穩定性，增加抑郁的風險。

3. 心理社會因素：生活中的重大事件，如親人離世、失業、感情問題等，可能會引發抑郁癥。長期的壓力、焦慮、孤獨、自卑等負面情緒也可能增加患病的可能性。不良的童年經歷，如虐待、忽視等，也可能對心理健康產生長期的影響，增加抑郁癥的發病風險。

4. 神經內分泌因素：人體的內分泌系統對情緒和心理狀態也有一定的影響。例如，甲狀腺功能減退、腎上腺皮質激素分泌異常等內分泌疾病可能會導致情緒低落、疲勞等癥狀，增加抑郁癥的發生風險。

5. 環境因素：長期處于不良的生活環境中，如噪音污染、空氣污染、居住條件差等，可能會對心理健康產生負面影響，增加抑郁癥的發病風險。季節變化、光照不足等也可能與抑郁癥的發生有關。

在日常生活中，要保持積極的心態，學會應對壓力和負面情緒。如果出現情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，應及時尋求專業幫助，以便盡早診斷和治療。