腿滑膜炎的治療方法主要包括休息制動、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。

1.休息制動：腿滑膜炎患者需要減少患病關節的活動，避免過度勞累，給關節足夠的休息時間，以減輕炎癥和疼痛。如臥床休息，避免長時間站立或行走等。

2.物理治療：通過物理因子作用于患處，改善局部血液循環，緩解滑膜炎癥狀。常見的物理治療方法有熱敷、冷敷、超短波、中頻電療等。例如，熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛；冷敷則可以減輕腫脹和炎癥；超短波和中頻電療能夠深入組織，起到消炎止痛的作用。

3.藥物治療：根據病情使用相應的藥物，以達到消炎、止痛、消腫的目的。常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，這些藥物可以緩解疼痛和炎癥；如果滑膜炎導致關節積液較多，可能需要使用糖皮質激素如地塞米松片、潑尼松片等進行治療，但需遵醫囑用藥，避免長期大量使用；還可以使用一些改善關節軟骨代謝的藥物，如氨基葡萄糖膠囊，有助于保護關節軟骨。

4.中醫治療：中醫治療腿滑膜炎具有一定的特色和優勢。包括中藥外敷、針灸、推拿按摩等。中藥外敷可以通過皮膚滲透，發揮活血化瘀、消腫止痛的作用，如活血止痛膏、傷濕止痛膏、云南白藥膏等；針灸可以調節經絡氣血，緩解疼痛和炎癥；推拿按摩則能夠放松肌肉，改善關節活動度。

5.手術治療：如果滑膜炎經過保守治療無效，癥狀嚴重影響生活質量，或者存在關節畸形等情況，可能需要進行手術治療。手術方法包括關節鏡下滑膜切除術、關節融合術等。手術可以去除病變的滑膜組織，緩解癥狀，但手術風險較大，需要根據具體情況謹慎選擇。

在日常生活中，腿滑膜炎患者應注意保暖，避免受寒；適當進行關節功能鍛煉，增強關節周圍肌肉的力量；保持良好的姿勢，避免關節損傷；同時，要遵醫囑進行治療，定期復查，以便及時調整治療方案。