高血壓突然變正常了，可能是由于測量誤差、生活方式改善、藥物作用、季節變化以及某些疾病導致等。

1. 測量誤差：

測量血壓時，如果操作不規范，如袖帶位置不正確、測量前劇烈運動或情緒激動等，都可能導致測量結果不準確，出現高血壓突然變正常的假象。

不同的血壓計可能會有一定的誤差，如果更換了血壓計，也可能出現血壓值的變化。

2. 生活方式改善：

高血壓患者通過調整飲食，減少鈉鹽、脂肪的攝入，增加鉀的攝入，有助于降低血壓。

適量運動，如散步、慢跑、游泳等，可以減輕體重，改善心血管功能，使血壓下降。

戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態，也對控制血壓有積極作用。

3. 藥物作用：

患者按時服用降壓藥物，藥物發揮作用后，血壓會得到有效控制，可能出現血壓從高值降至正常范圍的情況。

如果患者同時服用了其他可能影響血壓的藥物，如某些感冒藥、止痛藥等，也可能導致血壓變化。

4. 季節變化：

一般來說，夏季血壓相對較低，冬季血壓相對較高。因為夏季氣溫高，人體體表血管擴張，血壓會有所下降；而冬季氣溫低，人體體表血管收縮，血壓會升高。如果高血壓患者在季節交替時，血壓可能會出現相應的變化。

5. 某些疾病導致：

一些疾病可能會導致血壓下降，如心肌梗死、心力衰竭、嚴重的心律失常等，這些疾病會影響心臟的功能，導致心輸出量減少，從而使血壓降低。

內分泌疾病，如甲狀腺功能減退癥，由于甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，也可能出現血壓下降的情況。

如果發現高血壓突然變正常，應及時到醫院就診，查明原因。同時，高血壓患者應繼續保持健康的生活方式，定期測量血壓，按照醫生的建議調整治療方案。