體外排精是在性行為過程中，在即將射精時將陰莖抽出，使精液排在體外，以達到避孕的目的。無措施則是在性行為過程中不采取任何避孕方法。它們的區別一般體現在避孕效果、安全性、心理影響、可控性、對健康的影響等方面。

1.避孕效果：體外排精的避孕成功率相對較低，因為在射精前，可能會有少量精子溢出，導致意外懷孕。而無措施的懷孕風險則更高。

2.安全性：體外排精可能會影響男性的性功能，長期如此可能導致性功能障礙。無措施的性行為還可能增加性傳播疾病的感染風險。

3.心理影響：體外排精需要男性在關鍵時刻控制射精，這可能會給雙方帶來心理壓力，影響性生活的質量。無措施的性行為可能會讓雙方在事后感到擔憂和不安。

4.可控性：體外排精需要男性有較強的自我控制能力，實際操作中較難把握。無措施則完全沒有任何控制，完全依賴運氣。

5.對健康的影響：體外排精如果操作不當，可能會引起前列腺炎等疾病。無措施的性行為可能會因為性傳播疾病的感染而對健康造成嚴重影響。

無論是體外排精還是無措施的性行為，都不是可靠的避孕方法。為了避免意外懷孕和性傳播疾病的感染，建議在性行為中使用安全套、避孕藥等可靠的避孕措施。如果有相關的健康問題或疑慮，建議及時咨詢醫生。