痛風與外傷性關節炎可以從病因、發病時間、疼痛部位、關節癥狀以及實驗室檢查等方面進行區別。

1.病因：痛風是由于血尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沉積在關節內而引發的炎癥反應；外傷性關節炎則是由于關節受到外傷，如扭傷、撞傷等，導致關節軟骨、韌帶等組織損傷而引起的炎癥。

2.發病時間：痛風多在夜間或凌晨突然發作，疼痛劇烈；外傷性關節炎則在受傷后數小時或數天內出現，疼痛程度與受傷程度有關。

3.疼痛部位：痛風常累及第一跖趾關節，也可累及其他關節，如踝關節、膝關節等；外傷性關節炎則主要發生在受傷的關節部位。

4.關節癥狀：痛風患者的關節除了疼痛外，還可能出現紅腫、發熱等癥狀，皮膚表面緊張、發亮；外傷性關節炎的關節主要表現為疼痛、腫脹、活動受限，皮膚可能有淤血、擦傷等。

5.實驗室檢查：痛風患者的血尿酸水平通常升高；外傷性關節炎患者的血尿酸水平一般正常，但血常規、血沉、C 反應蛋白等炎癥指標可能升高。

無論是痛風還是外傷性關節炎，患者都應及時就醫，進行相關檢查和治療。在日常生活中，要注意保護關節，避免過度勞累和受傷，保持健康的生活方式。