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葡萄酒的功效與作用

更新時間:2025-04-21 11:10:05

葡萄酒具有多種功效與作用,如美容養顏、促進消化、保護心血管、預防老年癡呆、助眠等。

1.美容養顏:葡萄酒中含有豐富的多酚類物質,如原花青素、白藜蘆醇等,具有較強的抗氧化作用,能夠清除體內自由基,減緩皮膚衰老的速度,使皮膚保持彈性和光澤。

2.促進消化:葡萄酒中的酒精和酸性物質可以刺激胃液分泌,增加胃腸蠕動,有助于食物的消化和吸收。同時,葡萄酒中的單寧還可以調整腸道菌群,改善腸道功能。

3.保護心血管:適量飲用葡萄酒可以提高高密度脂蛋白膽固醇HDL-C的水平,降低低密度脂蛋白膽固醇LDL-C的含量,從而減少動脈粥樣硬化的發生風險。葡萄酒中的多酚類物質還可以抑制血小板聚集,防止血栓形成,降低心血管疾病的發病率。

4.預防老年癡呆:葡萄酒中的多種抗氧化物質可以保護神經細胞,減少氧化應激對大腦的損傷,從而有助于預防老年癡呆癥的發生。

5.助眠:葡萄酒中的酒精可以使人放松身心,緩解緊張情緒,有助于入睡。但是過量飲用葡萄酒可能會導致睡眠質量下降,甚至出現失眠等問題。

雖然葡萄酒具有一定的功效與作用,但飲酒應適量,過量飲酒會對身體健康造成損害。孕婦、哺乳期婦女、未成年人以及患有某些疾病的人群應避免飲酒。如果有特殊的健康問題或疑慮,建議咨詢醫生的意見。

審編醫生
劉青全科 副主任醫師 醫院:北京大學第三醫院

主治疾病:常見病、多發病,如:高血壓、糖尿病、心腦血管病、呼...詳情>

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