右眼皮跳了一整天，可能是由多種原因引起的，如用眼過度、眼部炎癥、精神緊張、面神經受壓、腦部血管異常等。

1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼部肌肉疲勞。應注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神，也可進行眼部按摩。

2. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥刺激眼周神經。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，如癥狀嚴重，應及時就醫，使用相應的眼藥水治療。

3. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動等精神因素可能引起眼皮跳。可通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，放松心情。

4. 面神經受壓：面神經受到壓迫或刺激，如腫瘤、血管畸形等，但這種情況較為罕見。若眼皮跳持續不緩解或伴有其他癥狀，如面部麻木、口角歪斜等，應及時就醫進行詳細檢查。

5. 腦部血管異常：腦部血管病變可能影響面神經功能，但這種情況很少見。一旦出現異常癥狀，應盡快到醫院就診，進行相關檢查和治療。

一般來說，右眼皮跳大多是由用眼過度、眼部炎癥或精神緊張等常見原因引起的，如果通過休息和調整生活方式后癥狀仍未緩解，或出現其他異常癥狀，應及時就醫，以便明確病因并進行相應的治療。在日常生活中，要注意合理用眼，保持良好的生活習慣和心態，有助于減少此類情況的發生。