大腳趾外翻的原因包括遺傳因素、長期穿不合適的鞋子、扁平足、創傷以及關節炎等。
1. 遺傳因素：部分人由于遺傳，足部結構存在異常，導致大腳趾外翻的風險增加。這種情況較難預防，若癥狀嚴重，可能需要手術矯正。
2. 長期穿不合適的鞋子：如尖頭鞋、高跟鞋等，會使腳趾受到擠壓，長期作用下可能導致大腳趾外翻。應選擇寬松、舒適的鞋子，避免腳趾受壓。
3. 扁平足：足弓塌陷，足部受力不均，容易引起大腳趾外翻。可通過定制鞋墊或進行足部肌肉訓練來改善。
4. 創傷：足部受到外傷，如骨折、脫位等，若恢復不良，可能影響足部結構，引發大腳趾外翻。根據創傷情況進行相應的治療和康復訓練。
5. 關節炎：如類風濕關節炎等，會破壞關節結構，導致大腳趾外翻。需要針對關節炎進行治療，以緩解癥狀和延緩病情進展。
日常生活中，應注意保護足部，選擇合適的鞋子，避免長時間行走或站立。如發現大腳趾外翻的癥狀，應及時就醫，根據具體情況進行治療。
