麥粒腫是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥，細菌感染、用眼衛生不良、免疫力下降、瞼板腺功能障礙、飲食不當等原因可能引起麥粒腫。
1. 細菌感染：金黃色葡萄球菌等細菌感染眼瞼腺體，引發麥粒腫。保持眼部清潔，避免用手揉眼，可使用抗生素眼藥水或眼膏治療。
2. 用眼衛生不良：如長時間使用電子設備、不注意眼部休息、眼妝未卸干凈等。注意合理用眼，定時休息，徹底卸妝。
3. 免疫力下降：身體抵抗力減弱時，容易受到細菌侵襲。加強鍛煉，增強體質，保持良好的生活習慣。
4. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，導致堵塞。可進行眼部熱敷，促進瞼板腺分泌。
5. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，可能誘發麥粒腫。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。
在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用眼過度。如果出現麥粒腫，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療，切勿自行擠壓，以免引起感染擴散。
