右小臂疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、外傷、關節炎、神經受壓、腱鞘炎等。

1. 肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度使用右小臂肌肉，可能導致肌肉勞損，引起疼痛。應注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解疼痛。

2. 外傷：右小臂受到撞擊、扭傷等外傷，會導致疼痛。若有傷口，應及時清潔消毒；若疼痛嚴重或伴有腫脹，應及時就醫，進行檢查和治療。

3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可累及右小臂關節，導致疼痛、腫脹和活動受限。需注意保暖，避免關節受寒，可在醫生指導下使用藥物治療。

4. 神經受壓：頸椎病、肘管綜合征等可能壓迫神經，引起右小臂疼痛、麻木等癥狀。可通過改變不良姿勢、進行物理治療等緩解，嚴重時需手術治療。

5. 腱鞘炎：頻繁使用右小臂的肌腱，可能引發腱鞘炎，導致疼痛。應減少相關活動，注意休息，可外用藥物或進行局部封閉治療。

在日常生活中，要注意保護右小臂，避免過度勞累和受傷。如果右小臂疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。