右側乳房疼痛可能由多種原因引起，包括生理期變化、乳腺增生、乳腺炎、外傷、乳腺纖維瘤等。

1. 生理期變化：女性在月經來潮前，體內激素水平發生變化，可能導致乳房脹痛。這種疼痛通常在月經結束后會逐漸緩解。一般無需特殊處理，可通過熱敷等方式緩解不適。

2. 乳腺增生：內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可引起乳腺組織增生過度和復舊不全，出現乳房疼痛，常伴有乳房腫塊。保持良好的生活習慣和心態有助于緩解癥狀，如規律作息、減少咖啡因攝入、緩解壓力等。癥狀嚴重時可遵醫囑使用藥物治療。

3. 乳腺炎：多發生于哺乳期婦女，由乳汁淤積、細菌感染等引起，表現為乳房紅腫、疼痛，伴有發熱等癥狀。及時排空乳汁，保持乳頭清潔，如癥狀嚴重，需使用抗生素治療。

4. 外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，可導致局部組織損傷，引起疼痛。受傷后應立即冷敷，減輕疼痛和腫脹，若疼痛持續不緩解或出現其他異常，應及時就醫。

5. 乳腺纖維瘤：是乳腺常見的良性腫瘤，一般無明顯癥狀，但當瘤體較大時，可出現乳房疼痛。治療方法主要是手術切除。

如果右側乳房疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚改變等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

在日常生活中，要注意保持乳房清潔，選擇合適的內衣，避免過度擠壓乳房。同時，要保持良好的生活習慣和心態，定期進行乳房自我檢查，如有異常，及時就醫。