脂肪瘤和皮脂腺囊腫在發病原因、好發部位、內容物、生長速度和治療方法等方面存在區別：

1.發病原因：脂肪瘤的發病原因尚不明確，可能與遺傳、脂肪代謝異常等有關；皮脂腺囊腫主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。

2.好發部位：脂肪瘤可發生于身體有脂肪組織的任何部位，以肩、背、腹部為多見；皮脂腺囊腫多發生于頭皮、面部、胸背等皮脂腺豐富的部位。

3.內容物：脂肪瘤的內容物為脂肪組織；皮脂腺囊腫的內容物為豆腐渣樣的皮脂。

4.生長速度：脂肪瘤生長緩慢；皮脂腺囊腫生長也較為緩慢，但在發生感染時，可迅速增大并伴有疼痛。

5.建議較小的脂肪瘤一般無需治療，較大者可手術切除；皮脂腺囊腫一經確診，應進行手術切除。

在日常生活中，應注意皮膚清潔，避免皮膚損傷。如果發現皮膚有異常腫物，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。