女人腎陽虛和腎陰虛在癥狀、舌象、脈象、發(fā)病原因、調(diào)理方法等方面存在區(qū)別。

1.癥狀：腎陽虛表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等；腎陰虛則有五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、頭暈耳鳴、失眠多夢、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等癥狀。

2.舌象：腎陽虛者舌淡胖，苔白滑；腎陰虛者舌紅少津，苔少或無苔。

3.脈象：腎陽虛脈象沉遲無力；腎陰虛脈象細(xì)數(shù)。

4.發(fā)病原因：腎陽虛多因先天不足、久病傷陽、年老體衰等因素導(dǎo)致；腎陰虛常由久病耗傷陰液、情志內(nèi)傷、房事不節(jié)等引起。

5.調(diào)理方法：腎陽虛宜溫補(bǔ)腎陽，可多吃羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铮苊馐芎荒I陰虛應(yīng)滋陰補(bǔ)腎，可食用枸杞、銀耳等滋陰食物，忌辛辣燥熱之品。

無論是腎陽虛還是腎陰虛，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。