左眼下面肌肉跳，可能是用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、面神經炎、顱內病變等引起的。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致眼疲勞，引起眼部肌肉痙攣。應注意休息，避免長時間用眼，可適當熱敷眼部緩解疲勞。
2. 精神緊張：壓力大、焦慮等情緒因素可導致神經興奮，引起肌肉跳動。需調整心態，保持良好的心情，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
3. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥刺激可導致肌肉跳動。應及時就醫，根據病因進行治療，如使用抗生素眼藥水等。
4. 面神經炎：病毒感染等原因可引發面神經炎，導致面部肌肉抽搐。需要在醫生的指導下進行抗病毒、營養神經等治療。
5. 顱內病變：顱內腫瘤、腦血管病變等較為罕見，也可能引起眼部肌肉跳動。這種情況需要進行詳細的檢查，如頭顱CT、MRI等，以明確診斷，并根據具體情況進行治療。
如果左眼下面肌肉跳的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，以便明確原因并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣和生活作息，避免過度勞累和精神緊張。
