左乳房右側隱約疼痛可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺炎、胸罩不合適、外傷、肋軟骨炎等。

1. 乳腺增生：體內激素水平變化導致乳腺組織增生和復舊不全，引起疼痛。可通過調整生活方式，如保持心情舒暢、規律作息、減少咖啡因攝入等緩解。

2. 乳腺炎：多由細菌感染引起，除疼痛外，還可能伴有紅腫、發熱等癥狀。需及時就醫，使用抗生素治療，并注意局部清潔。

3. 胸罩不合適：胸罩過緊或材質不合適，可能壓迫乳房組織，導致疼痛。選擇合適的胸罩，以提供適當的支撐和舒適度。

4. 外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，可能導致局部組織損傷，引起疼痛。一般休息后可緩解，若疼痛嚴重或持續不緩解，應就醫檢查。

5. 肋軟骨炎：肋軟骨的炎癥性疾病，可累及乳房附近的肋骨，引起疼痛。可通過休息、熱敷等緩解，疼痛嚴重時可使用非甾體抗炎藥。

如果左乳房右側疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，選擇合適的胸罩，避免乳房受到外傷。