霍山石斛具有增強免疫力、滋陰清熱、養胃生津、明目護肝、降低血糖等作用。

1.增強免疫力：霍山石斛中含有多種營養成分，如多糖、生物堿等，這些成分能夠調節人體的免疫系統，增強機體的抵抗力，提高人體對疾病的防御能力。

2.滋陰清熱：具有滋陰降火的功效，可用于治療陰虛火旺引起的口干舌燥、煩熱多汗、失眠多夢等癥狀。

3.養胃生津：霍山石斛能夠促進胃液分泌，增強胃的消化功能，緩解胃脘疼痛、食欲不振等胃部不適，起到養胃生津的作用。

4.明目護肝：對眼睛和肝臟有一定的保護作用，可改善視力疲勞、眼睛干澀等問題，同時對肝損傷有一定的修復作用。

5.降低血糖：能夠調節胰島素分泌，提高機體對胰島素的敏感性，從而有助于降低血糖水平，對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

雖然霍山石斛具有多種功效，但每個人的體質不同，使用時應根據自身情況合理選擇，并在醫生的指導下進行。同時，購買時要注意選擇正規渠道，以確保產品的質量和安全性。