吃飽飯后胸悶氣短可能是由多種原因引起的，如飲食過飽、胃食管反流、心臟疾病、肺部疾病、貧血等。

1. 飲食過飽：進食過多會導致胃部膨脹，壓迫胸腔，影響呼吸功能。應適量飲食，避免暴飲暴食。

2. 胃食管反流：胃酸反流至食管，可能引起胸悶、氣短等癥狀。注意飲食規(guī)律，避免食用刺激性食物，飯后不要立即躺下。

3. 心臟疾病：如冠心病等，飽食后心臟負擔加重，可能出現(xiàn)胸悶氣短。需及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

4. 肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病等，肺部功能受損，進食后可能加重呼吸困難。應積極治療肺部疾病，保持呼吸道通暢。

5. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送能力下降，飽食后可能出現(xiàn)癥狀。需查明貧血原因，進行針對性治療。

日常生活中，要注意飲食健康，適量進食，避免過度勞累。如果胸悶氣短癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應的治療。