嘴上起紅斑可能是由多種原因引起的，如上火、過敏、缺乏維生素、感染、外界刺激等。

1. 上火：飲食過于辛辣、油膩，或作息不規(guī)律、壓力大等，都可能導(dǎo)致上火，引起嘴上起紅斑。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡食物，多喝水，保持規(guī)律的作息，緩解壓力。

2. 過敏：接觸到過敏原，如某些食物、化妝品、藥物等，可能引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致嘴上起紅斑。需找出并避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物。

3. 缺乏維生素：尤其是維生素B2缺乏，容易導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)問題，包括起紅斑。應(yīng)多吃富含維生素的食物，如蔬菜、水果，也可適當補充維生素制劑。

4. 感染：細菌或病毒感染，如口唇皰疹，也會使嘴上起紅斑。需根據(jù)感染類型進行治療，如使用抗病毒或抗菌藥物。

5. 外界刺激：長時間暴露在陽光下或寒冷干燥的環(huán)境中，嘴唇受到刺激，可能出現(xiàn)紅斑。應(yīng)注意保護嘴唇，使用唇膏等保濕產(chǎn)品，避免長時間暴露在不良環(huán)境中。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，注意口腔衛(wèi)生。如果嘴上的紅斑持續(xù)不消退或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。