早上起來手指僵硬可能是由多種原因引起的，如類風濕關節炎、腱鞘炎、骨質增生、過度勞累、睡眠姿勢不當等。

1. 類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，會導致關節炎癥和損傷，引起手指僵硬，尤其是在早晨。患者應及時就醫，進行相關檢查和治療，如藥物治療、物理治療等。

2. 腱鞘炎：手指頻繁活動或長時間保持一個姿勢，可能引發腱鞘炎，導致手指僵硬。可通過休息、熱敷、按摩等緩解癥狀，嚴重時需進行局部封閉治療或手術治療。

3. 骨質增生：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，骨質增生可能出現，使得手指關節活動受限，早晨時僵硬感較為明顯。治療方法包括藥物緩解疼痛、物理治療改善關節功能，必要時進行手術治療。

4. 過度勞累：手部勞動強度過大，肌肉疲勞，也會導致早上手指僵硬。適當休息，減少手部活動，可逐漸緩解癥狀。

5. 睡眠姿勢不當：睡覺時壓迫手部，影響血液循環，可能引起手指僵硬。調整睡眠姿勢，避免壓迫手部，癥狀通常會自行緩解。

如果早上手指僵硬的癥狀持續時間較長或伴有疼痛、腫脹等其他不適，應及時到醫院就診，明確病因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意手部的保暖，避免過度使用手部關節，保持良好的姿勢和作息習慣。