運動后腹股溝疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、韌帶損傷、髖關節問題、疝氣、運動過度等。

1. 肌肉拉傷：運動時腹股溝部位的肌肉過度伸展或收縮，可能導致肌肉拉傷。表現為局部疼痛、腫脹、壓痛。應立即停止運動，休息并冷敷，后期可熱敷，促進恢復。

2. 韌帶損傷：運動中劇烈的扭轉或拉伸可能損傷腹股溝韌帶。癥狀包括疼痛、活動受限。需休息，避免加重損傷，可進行物理治療緩解癥狀。

3. 髖關節問題：髖關節的炎癥、退變或損傷也可能引起腹股溝疼痛。常有髖關節疼痛、活動障礙。應減少負重，根據情況進行藥物治療或物理治療。

4. 疝氣：腹股溝疝可能在運動后出現疼痛，尤其是在腹部壓力增加時。可觸及腫塊，伴有疼痛。需要就醫，根據病情選擇保守治療或手術治療。

5. 運動過度：運動量過大，身體疲勞，也可能導致腹股溝疼痛。一般休息后可緩解，注意合理安排運動強度和時間。

運動后腹股溝疼痛，如果休息后癥狀仍未緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。同時，在運動前要做好充分的熱身準備，運動過程中注意正確的姿勢和動作，避免過度運動，以減少受傷的風險。