多維元素片 21 和 29 的區別如下：

1.成分不同：多維元素片 21 含有 21 種維生素和礦物質，而多維元素片 29 含有 29 種維生素和礦物質，其所含的營養成分更為豐富。

2.含量差異：雖然兩者都包含多種維生素和礦物質，但在某些成分的含量上可能存在差異。例如，多維元素片 29 中某些維生素和礦物質的含量可能會高于多維元素片 21。

3.適用人群：由于成分和含量的不同，它們的適用人群也可能有所區別。多維元素片 21 適用于一般人群的維生素和礦物質補充，而多維元素片 29 可能更適合那些對營養需求較高或有特定營養缺乏的人群。

4.價格不同：通常情況下，多維元素片 29 由于成分更多，其價格可能會相對高于多維元素片 21。

5.品牌差異：不同品牌的多維元素片 21 和 29，在產品質量、生產工藝等方面可能存在一定的差異。

無論是選擇多維元素片 21 還是 29，都應該根據個人的實際情況和需求來決定。如果有特定的健康問題或營養需求，建議在醫生或營養師的指導下進行選擇和使用，以確保能夠達到最佳的營養補充效果。