腎陽虛是中醫的一種病癥，常見的癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、性功能減退、精神不振、夜尿增多等。

1.畏寒怕冷：腎陽虛患者常表現為特別怕冷，手腳冰涼，即使在溫暖的環境中也難以緩解。而正常人在寒冷環境中可能會感到冷，但在適宜溫度下會恢復正常體溫。

2.腰膝酸軟：腎陽虛者容易出現腰膝酸軟、無力的癥狀，感覺腰部和膝蓋發軟，活動后可能會加重。普通人在過度勞累或運動后可能會出現類似癥狀，但經過休息后可緩解。

3.性功能減退：男性可能會出現陽痿、早泄、遺精等性功能障礙；女性則可能出現宮寒不孕、性欲減退等。而健康人在正常情況下性功能是正常的。

4.精神不振：腎陽虛的人往往精神疲憊，容易感到困倦、乏力，缺乏活力。正常人在充足休息后精神狀態良好。

5.夜尿增多：腎陽虛會導致腎臟的氣化功能失常，出現夜尿增多的情況，每晚可能多次起夜。一般人在睡前飲水不多的情況下，夜尿次數較少。

腎陽虛的患者在日常生活中應注意保暖，避免受寒；適當進行體育鍛煉，增強體質；飲食上可以多吃一些溫補腎陽的食物，如羊肉、韭菜等。如果癥狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。