心率達(dá)到 90 次/分以上，可能由多種原因引起，如劇烈運(yùn)動、情緒激動、貧血、發(fā)熱、心臟疾病等。

1. 劇烈運(yùn)動：運(yùn)動后身體代謝加快，心臟為滿足身體需求會加快跳動。一般休息后可緩解。

2. 情緒激動：緊張、焦慮、興奮等情緒可使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快。應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定。

3. 貧血：血紅蛋白不足，機(jī)體缺氧，心臟會通過增加心率來補(bǔ)償。需治療貧血，改善飲食，補(bǔ)充鐵劑等。

4. 發(fā)熱：體溫升高時，心率會相應(yīng)增加。應(yīng)查找發(fā)熱原因，進(jìn)行降溫處理。

5. 心臟疾?。喝缧穆墒С！⒐谛牟〉?，可影響心臟正常功能，導(dǎo)致心率異常。需根據(jù)具體疾病進(jìn)行治療。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、合理飲食、保持心情舒暢等。如心率持續(xù)過快或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。