胸悶氣短胸疼可能由多種原因引起，如情緒因素、心臟疾病、肺部疾病、胸膜炎、胸廓疾病等。

1. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致胸悶氣短胸疼。應調整心態，保持良好的情緒，可通過適當運動、聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力。

2. 心臟疾病：如冠心病、心肌炎等，可能影響心臟供血，導致上述癥狀。需及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，以明確診斷，并根據病情進行治療，如藥物治療、手術治療等。

3. 肺部疾病：肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等可引起呼吸困難，進而出現胸悶氣短胸疼。需要針對具體疾病進行治療，如抗感染、平喘等，同時要注意休息，避免勞累。

4. 胸膜炎：多由感染或自身免疫性疾病引起，炎癥刺激可導致胸部疼痛、胸悶等。治療方法包括抗感染、止痛等，嚴重時可能需要手術治療。

5. 胸廓疾病：肋骨骨折、肋軟骨炎等胸廓疾病也可能導致胸部疼痛，并伴有胸悶氣短。對于肋骨骨折，需要根據骨折情況進行固定或手術治療；肋軟骨炎可通過休息、熱敷、應用非甾體抗炎藥等緩解癥狀。

如果出現胸悶氣短胸疼的癥狀，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。