性生活后小腹疼痛可能由多種原因引起，如性生活時動作過于劇烈、性生活時間過長、盆腔炎、子宮內膜異位癥、黃體破裂等。
1. 性生活時動作過于劇烈：性生活中動作幅度過大或過于激烈，可能導致腹部肌肉拉傷或盆腔器官受到沖擊，從而引起小腹疼痛。這種情況下，應注意休息，避免劇烈運動，疼痛通常會在短時間內緩解。
2. 性生活時間過長：過長時間的性生活可能使盆腔組織長時間處于充血狀態，引發小腹疼痛。此時，需適當控制性生活時間，讓身體有足夠的休息時間來恢復。
3. 盆腔炎：盆腔發生炎癥時，性生活可能會加重炎癥反應，導致小腹疼痛。治療盆腔炎需要使用抗生素等藥物，同時要注意個人衛生，保持外陰清潔。
4. 子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，性生活時可能會刺激異位的內膜組織，引起小腹疼痛。治療方法包括藥物治療和手術治療，具體需根據病情而定。
5. 黃體破裂：在性生活過程中，女性生殖器官充血，黃體張力增加，可能會發生破裂，導致小腹疼痛。如果黃體破裂出血較多，可能需要手術治療；若出血較少，可采取保守治療，臥床休息并密切觀察病情變化。
性生活后小腹疼痛如果持續時間較長或疼痛劇烈，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意性生活的衛生和適度，保持良好的生活習慣。
