肛門用力時疼痛可能由多種原因引起，如肛裂、痔瘡、肛周膿腫、肛竇炎、肛門外傷等。

1. 肛裂：多因大便干燥，排便時過度用力導(dǎo)致肛門皮膚撕裂。表現(xiàn)為肛門疼痛、便血。保持大便通暢，多吃蔬菜、水果，多喝水，局部涂抹痔瘡膏可緩解癥狀。

2. 痔瘡：久坐、久站、不良飲食習(xí)慣等可引發(fā)。肛門腫物脫出、便血、疼痛是常見癥狀。避免久坐久站，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使用痔瘡栓劑或膏劑。

3. 肛周膿腫：多由細(xì)菌感染引起，肛門周圍出現(xiàn)紅腫、疼痛。需及時就醫(yī)，進(jìn)行抗感染治療，必要時手術(shù)切開引流。

4. 肛竇炎：肛竇部位的炎癥，可出現(xiàn)肛門疼痛、墜脹感。注意肛門清潔，可使用溫水坐浴，口服抗生素治療。

5. 肛門外傷：如肛門擦傷、抓傷等，可導(dǎo)致肛門疼痛。保持局部清潔，避免感染，一般可自行愈合。

日常生活中，應(yīng)注意保持肛門清潔，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐久站，飲食上多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等。如肛門疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。