胸骨痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，包括外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、心絞痛、食管炎等。

1. 外傷：胸骨部位受到外力撞擊或擠壓，可能導(dǎo)致胸骨及周圍組織損傷，引起疼痛。應(yīng)避免進(jìn)一步受傷，注意休息，疼痛嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物。

2. 肋軟骨炎：多與勞損、病毒感染等有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨旁的肋軟骨疼痛、腫脹。可通過(guò)熱敷、休息緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥。

3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可引起胸痛，有時(shí)可累及胸骨。需針對(duì)病因進(jìn)行治療，如抗感染治療等。

4. 心絞痛：心肌缺血可導(dǎo)致心絞痛，疼痛可放射至胸骨部位。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖等，根據(jù)病情采取相應(yīng)的治療措施，如藥物治療或介入治療。

5. 食管炎：胃酸反流等因素可導(dǎo)致食管炎，引起胸骨后疼痛。注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，可遵醫(yī)囑服用抑酸藥和胃黏膜保護(hù)劑。

如果出現(xiàn)兩邊胸骨痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免受寒。