老年人膝關節疼痛的原因較為復雜，常見的有膝關節骨關節炎、膝關節滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、骨質疏松等。

1. 膝關節骨關節炎：是老年人膝關節疼痛的主要原因之一。由于關節軟骨磨損、骨質增生等導致。可通過減少關節負重、物理治療、藥物治療等緩解癥狀，嚴重者可能需要手術治療。

2. 膝關節滑膜炎：多由創傷、感染或其他關節疾病引起。表現為膝關節腫脹、疼痛。治療包括休息、冷敷、抗炎藥物治療等，如有積液可能需要穿刺抽液。

3. 半月板損傷：多由外傷或退變引起。可出現膝關節疼痛、彈響等。輕度損傷可保守治療，如休息、制動等，嚴重損傷需手術治療。

4. 韌帶損傷：常見于運動損傷或外傷。會導致膝關節疼痛、不穩定。治療方法根據損傷程度而定，輕度損傷可休息、固定，嚴重損傷需手術修復。

5. 骨質疏松：老年人普遍存在骨質疏松，可引起膝關節疼痛。需要補充鈣劑、維生素D，適當運動，多曬太陽等。

老年人膝關節疼痛應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。在日常生活中，老年人應注意保護膝關節，避免過度負重和劇烈運動，注意保暖，可適當進行一些有益膝關節的鍛煉，如游泳、騎自行車等。