口腔潰爛反復可能由多種原因引起，包括飲食不均衡、精神壓力大、口腔衛生不良、缺乏維生素、免疫力低下等。

1. 飲食不均衡：長期食用辛辣、刺激性食物，或飲食中缺乏蔬菜、水果，可能導致口腔黏膜受損，引發口腔潰瘍。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果的攝入，避免食用辛辣刺激性食物。

2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的免疫系統，容易誘發口腔潰瘍。要學會調節情緒，減輕壓力，保持良好的心態。

3. 口腔衛生不良：不注意口腔清潔，食物殘渣殘留，容易滋生細菌，引發口腔潰瘍。應養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。

4. 缺乏維生素：體內缺乏維生素B、維生素C等，會影響口腔黏膜的修復，導致口腔潰瘍反復發作。可適當補充富含維生素的食物，如動物肝臟、新鮮蔬菜和水果等。

5. 免疫力低下：當身體免疫力下降時，容易受到病原體的侵襲，引發口腔潰瘍。可通過適當運動、保證充足睡眠等方式提高免疫力。

口腔潰爛反復需要引起重視，找出原因并采取相應的措施。同時，要保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，避免食用刺激性食物，這樣有助于減少口腔潰瘍的發生。