心跳加速心慌是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如劇烈運動、情緒激動、貧血、心律失常、心臟疾病等。

1. 劇烈運動：運動強度過大，身體需氧量增加，心臟會加快跳動以滿足需求。適當休息，待身體恢復后癥狀可緩解。

2. 情緒激動：緊張、焦慮、憤怒等情緒可導致交感神經興奮，引起心跳加快心慌。應盡量保持情緒穩定，通過深呼吸、放松等方式緩解。

3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，心臟會代償性加快跳動。需治療貧血，補充鐵劑、維生素等營養素。

4. 心律失常：心臟節律異常，如早搏、心動過速等。需進行心電圖等檢查，根據具體情況進行藥物治療或其他治療。

5. 心臟疾病：如冠心病、心肌病等，可影響心臟功能，導致心跳異常。需要針對具體疾病進行治療，包括藥物、手術等。

如果經常出現心跳加速心慌的癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，適量運動，增強體質。