后背疼痛胸悶氣短可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、心臟疾病、肺部疾病、胸膜炎、胸椎病變等。

1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導致后背肌肉勞損，引起疼痛，并可能伴有胸悶氣短。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可通過按摩、熱敷等緩解癥狀。

2. 心臟疾病：如冠心病、心肌梗死等，可能導致心肌供血不足，出現胸悶氣短，疼痛有時可放射到后背。需及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心肌酶等，以明確診斷，并根據病情進行治療，如藥物治療、介入治療等。

3. 肺部疾病：肺炎、肺氣腫、肺栓塞等肺部疾病，可能影響肺部的正常功能，導致胸悶氣短，有時也會引起后背疼痛。需要進行肺部檢查，如胸部CT、肺功能檢查等，根據具體疾病進行治療，如抗感染、吸氧等。

4. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎癥，可引起胸痛，疼痛可放射到后背，同時伴有胸悶、氣短等癥狀。治療主要是針對病因進行，如抗感染、抗結核等，同時可使用止痛藥物緩解疼痛。

5. 胸椎病變：胸椎椎間盤突出、胸椎骨折等胸椎病變，可能壓迫神經，導致后背疼痛，有時也會影響呼吸功能，出現胸悶氣短。需要進行胸椎影像學檢查，如胸椎CT、磁共振等，根據病情采取相應的治療措施，如保守治療、手術治療等。

如果出現后背疼痛胸悶氣短的癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。