病毒和亞病毒的區別如下：

1.概念：病毒是由核酸分子DNA 或 RNA與蛋白質構成的非細胞形態的營寄生生活的生命體；亞病毒是一類比病毒更為簡單，僅具有某種核酸不具有蛋白質，或僅具有蛋白質而不具有核酸，能夠侵染動植物的微小病原體。

2.結構：病毒具有完整的結構，包括核酸和蛋白質外殼；亞病毒的結構相對簡單，如類病毒僅有 RNA，朊病毒僅有蛋白質。

3.遺傳物質：病毒的遺傳物質是 DNA 或 RNA；亞病毒中類病毒的遺傳物質是 RNA，朊病毒則是一種特殊的蛋白質，其致病性是通過蛋白質的構象變化來實現的。

4.致病性：病毒能引起多種疾病，對生物體的危害較大；亞病毒中的類病毒主要引起植物病害，朊病毒可導致人和動物的中樞神經系統病變。

5.抵抗力：病毒對環境因素的抵抗力相對較強；亞病毒的抵抗力因種類而異，如類病毒對熱和酸堿有較強的抗性，朊病毒則對常規的消毒和滅菌方法具有很強的抵抗力。

在日常生活中，應該加強對病毒和亞病毒的認識，注意個人衛生，增強免疫力，避免接觸可能的傳染源。如身體出現異常，應及時就醫，以便得到及時的診斷和治療。