包皮過長與包莖是常見的男性生殖問題，它們的區別主要體現在定義、癥狀、危害、治療、影響等方面。

1.定義：包皮過長是指包皮覆蓋尿道口，但能上翻，露出尿道口和陰莖頭；包莖是指包皮口狹小，不能上翻露出陰莖頭。

2.癥狀：包皮過長者在陰莖勃起后龜頭也不能完全外露；包莖患者的包皮口非常狹小，即便用手幫助也無法將包皮上翻露出陰莖頭。

3.危害：包皮過長容易積聚包皮垢，引發炎癥；包莖則可能影響陰莖發育，導致排尿困難，增加泌尿系統感染的風險。

4.治療：包皮過長如無明顯癥狀，可注意清潔，不一定需要手術；包莖一般需要手術治療，以避免并發癥的發生。

5.影響：包皮過長可能會影響性生活質量；包莖則對性生活的影響更為明顯，可能導致疼痛、勃起障礙等問題。

在日常生活中，男性應注意保持生殖器官的清潔衛生，避免感染。如發現包皮相關問題，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療。