肛門一圈紅腫刺痛可能是由多種原因引起的，包括肛周膿腫、肛裂、外痔、肛周炎、肛門濕疹等。

1. 肛周膿腫：多由細菌感染引起，肛門周圍出現紅腫、疼痛，伴有發熱等癥狀。若膿腫形成，需手術切開引流，并使用抗生素治療。

2. 肛裂：大便干燥、排便用力等可導致肛門皮膚裂傷，引起肛門紅腫刺痛，排便時疼痛加劇。可通過調整飲食、保持大便通暢，局部涂抹藥膏來緩解癥狀。

3. 外痔：肛門周圍的靜脈曲張形成外痔，可出現紅腫、疼痛。注意肛門清潔，避免久坐，癥狀嚴重時可手術治療。

4. 肛周炎：肛門周圍皮膚感染，出現紅腫、瘙癢、疼痛。保持局部清潔干燥，外用消炎藥膏。

5. 肛門濕疹：過敏、局部潮濕等因素可引發肛門濕疹，導致肛門紅腫、瘙癢、刺痛。避免接觸過敏原，保持肛門干燥，使用抗過敏藥物。

在日常生活中，應注意保持肛門局部清潔衛生，避免食用辛辣刺激性食物，養成良好的排便習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。