肚皮輕輕一摸就疼，可能是由多種原因引起的，如皮膚干燥、肌肉拉傷、神經(jīng)痛、帶狀皰疹、腹膜炎等。

1. 皮膚干燥：空氣干燥或洗澡過于頻繁可能導(dǎo)致皮膚水分流失，引起肚皮皮膚干燥、緊繃，觸摸時可能會有疼痛感。可通過涂抹保濕乳液來緩解。

2. 肌肉拉傷：過度運動或不正確的姿勢可能導(dǎo)致腹部肌肉拉傷，從而出現(xiàn)肚皮疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。

3. 神經(jīng)痛：腹部神經(jīng)受到刺激或損傷時，可能會引起肚皮疼痛。這種情況需要就醫(yī)，根據(jù)具體病因進行治療。

4. 帶狀皰疹：病毒感染引起的帶狀皰疹，在發(fā)病初期可能會出現(xiàn)肚皮疼痛，隨后會出現(xiàn)皮疹。需要及時就醫(yī)，進行抗病毒治療。

5. 腹膜炎：腹腔內(nèi)的炎癥，如闌尾炎穿孔、膽囊炎等可能導(dǎo)致腹膜炎，引起肚皮疼痛。這是一種較為嚴重的情況，需要立即就醫(yī)，進行抗感染治療或手術(shù)治療。

如果肚皮疼痛持續(xù)時間較長或疼痛加劇，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔濕潤，避免過度運動和受傷，增強自身免疫力。