狂犬疫苗四針和五針的區別主要體現在接種程序、產生抗體的時間以及適用人群等方面：

1. 接種程序：

四針法在第 0 天接種 2 劑，左右上臂三角肌各 1 劑，然后在第 7 天和第 21 天各接種 1 劑。五針法在第 0 天、第 3 天、第 7 天、第 14 天和第 28 天各接種 1 劑。

2. 產生抗體時間：

四針法相對來說，產生抗體的速度可能會稍快一些。五針法產生抗體的時間較為穩定。

3. 適用人群：

四針法適合較為年輕、身體狀況較好的人群。五針法適用范圍相對較廣，對于一些特殊人群或免疫功能較弱的人可能更為合適。

無論是選擇四針法還是五針法，都應該在醫生的指導下進行。接種狂犬疫苗后，要注意休息，避免劇烈運動，保持接種部位的清潔干燥，避免飲酒、喝濃茶或咖啡等刺激性飲料，以免影響疫苗的效果。如果在接種后出現發熱、頭痛、乏力等不適癥狀，應及時就醫。