當體溫達到40℃時，需要盡快采取措施降溫，以下是一些在家退燒最快最有效的方法：溫水擦浴、冷敷、補充水分、使用退燒藥等。

1. 溫水擦浴：

用 32℃ - 34℃的溫水擦拭患者的皮膚，特別是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管分布的區域。通過水分的蒸發和傳導作用，帶走身體的熱量，達到降溫的目的。擦拭時，要注意力量適中，避免用力過猛損傷皮膚。同時，要注意保暖，避免患者著涼。

2. 冷敷：

可以用冷毛巾、冰袋等敷在患者的額頭、頸部、腋窩等部位。冷敷可以使局部血管收縮，減少血液流動，從而降低體溫。冷敷的時間不宜過長，一般每次15-20分鐘，以免引起局部凍傷。

3. 補充水分：

發燒會導致身體水分流失，因此要及時補充水分。可以讓患者多喝溫開水、淡鹽水或果汁等，以保持身體的水分平衡，促進新陳代謝，幫助身體散熱。

4. 使用退燒藥：

如果體溫持續升高，超過38.5℃，可以考慮使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬等。在使用退燒藥時，要按照說明書的劑量和用法使用，避免過量使用引起不良反應。同時，要注意藥物的禁忌證和不良反應，如果出現過敏等不適癥狀，應及時停藥并就醫。

當體溫達到40℃時，要及時采取有效的降溫措施。如果體溫持續不降或出現其他不適癥狀，應及時就醫，查明原因，對癥治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，加強鍛煉，增強體質，預防疾病的發生。