精神焦慮可以看精神科、心理科、神經內科等。

1.精神科：精神科醫生專門診斷和治療各種精神疾病，包括焦慮癥。他們可以通過詳細的問診、心理評估和必要的身體檢查，來確定焦慮的程度和原因，并制定相應的治療方案，如藥物治療、心理治療等。

2.心理科：心理科醫生主要通過心理咨詢和心理治療的方法，幫助患者了解和處理焦慮情緒。心理治療包括認知行為療法、放松訓練、人際治療等，旨在幫助患者改變不良的思維和行為模式，減輕焦慮癥狀。

3.神經內科：雖然焦慮主要是心理問題，但有時也可能與神經系統的功能異常有關。神經內科醫生可以通過檢查神經系統的功能，排除其他可能導致焦慮癥狀的神經系統疾病，并提供相應的治療建議。

在面對精神焦慮時，應及時尋求專業幫助。同時，患者自身也可以通過調整生活方式來緩解焦慮，如保持良好的作息規律、適當運動、合理飲食、避免過度壓力等。積極配合醫生的治療，相信焦慮癥狀會得到有效的改善。