灰指甲也可以叫做甲癬，主要就是指皮癬菌侵犯甲板或甲下才引起的疾病，是可以分為真菌性白甲，甲下真菌病等兩類的，是由很多因素導致，像感染了紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌等，會讓患者出現指甲表面凹凸不平、變脆易碎等癥狀，危害形象，那么有哪五大治療灰指甲的有效食療方呢?

第一大治療灰指甲的有效食療方是鯽魚豆腐湯，是要準備鯽魚，豆腐，然后將豆腐切薄片，用鹽沸水燙五分鐘后瀝干待用，鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬十分鐘，燒熱油鍋，爆香姜片，煎魚到兩面金黃，再加水煮沸半小時左右，最后放入豆腐片，煮幾沸，等到豆腐差不多的時候再加調味料，最后撒上蔥花就可以了。

第二大是珍菇蛋黃湯，要準備金針菇，鮮蘑菇，雞蛋黃，紫菜，調味料，先是將金針菇洗干凈，切去根部，香菇泡發后劃出十字花紋，香蔥切圈、姜切末，雞蛋蛋黃備用，再在鍋內加水煮沸，加雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用調味料調味，燉一會再加紫菜就可以吃了。

第三大是雞肉蘑菇湯，要準備雞肉，蘑菇、蔥、姜等，再將蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用，雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋就可以了，一日一次，可以增強患者的抗病能力。

第四大是當歸生姜排骨湯，是要準備生姜、當歸、豬肉排骨，然后羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后放入鍋中一起與豬肉排骨燉，大火煮沸轉小火燉一個小時就可以吃了。

第五大是花生紅豆湯，要準備花生、紅豆，然后洗凈加水煮湯飲用。

這五大就是治療灰指甲的有效食療方，因此灰指甲的患者可以食用下，都對恢復很有幫助，此外，患者也要吃些別的富含營養的蔬菜水果，滿足日常營養所需，保持好指甲的干凈衛生，養成良好的生活習慣，避免傳染給他人。