不得不說，現在眼睛近視的人太多了。出門一逛，到處都是戴眼鏡的，到處都是眼鏡店。有的時候，身邊的朋友一家人有好幾個都是近視眼。如果度數較高的話，沒有眼鏡就什么都干不了。最讓人痛苦的是，在這個就業自由的社會，有的職業卻不要近視眼，這讓眼鏡近視的人，做不了自己想做的工作，實現不了自己的夢想。
那么眼睛近視是怎么回事呢?我們改怎么解決這個問題呢?或者說，怎么解決近視帶來的不便呢?近視基本都是因為用眼時間過長，使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。尤其是一些課業比較繁重的學生，還有就是一些迷戀網絡游戲的人群。
解決近視的方法有兩個方向：配鏡或者治療。佩戴適合自己的框架眼鏡。但提醒大家的是，并不僅僅是度數的適合，而是在全面檢查眼視光功能后根據自身眼部的具體情況而驗配出的眼鏡，可以有效緩解眼疲勞，控制近視度數的發展。也可以根據情況選擇隱形眼鏡治療。理療，就是我們通過各種非手術的物理方法，來緩解近視。現在手術治療近視的技術也在飛速發展。在健康的條件下，可以選擇這樣的方式。當然手術有一定的要求，適不適合做手術還是需要詳細的檢查。
剛剛說到非手術的物理方法，按摩就是其中一種。我們小的時候做的眼鏡保健操，就是在我們學習的時候幫助眼鏡緩解疲勞的一種方式。那么這個操，我們現在依然可以用，甚至可以更加的細致化，跟頭部按摩結合起來，跟臉部按摩結合起來，整個的形成一個系統，不僅僅可以緩解眼部疲勞，還能讓整個大腦都變清醒。具體穴位如圖，具體按摩時間可根據自己的情況來實施。
