在性生活中避孕措施采取的不恰當(dāng)或者是直接不采取避孕措施，導(dǎo)致女性的意外懷孕越來(lái)越多，選擇終止妊娠很多女性都選擇人工流產(chǎn)。而很多女性不知道流產(chǎn)前需要做什么準(zhǔn)備，流產(chǎn)后又需要注意些什么，來(lái)減小人工流產(chǎn)給身體帶來(lái)的各種傷害。

做人工流產(chǎn)前，需要做很多的準(zhǔn)備，而很多女性輕信電視上的無(wú)痛人流什么的，沒(méi)有去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，而直接做人流手術(shù)，對(duì)身體造成很大的傷害。做人工流產(chǎn)最佳時(shí)間為懷孕后45天左右，做人工流產(chǎn)前需要做很多準(zhǔn)備，要相應(yīng)的婦科檢查，以便確定胚胎的大小;還要檢查白帶常規(guī)，確定陰道里存不存在著滴蟲(chóng)、霉菌等情況，如存在要采取相應(yīng)的治療措施后才能進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù);人工流產(chǎn)前前嚴(yán)禁性生活;保持身體的衛(wèi)生;并且要忌食生冷食物。

人工流產(chǎn)后月經(jīng)一般會(huì)在術(shù)后30-40天來(lái)，也有的女性會(huì)在術(shù)后2個(gè)月才會(huì)來(lái)月經(jīng)。但是月經(jīng)來(lái)了之后一會(huì)有2-3個(gè)月不規(guī)律時(shí)間，這些都是正常現(xiàn)象，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不能有性行為，如堅(jiān)持不了一個(gè)月，至少要一周不能有性行為，同時(shí)還要注意做好避孕措施，術(shù)后半年內(nèi)不能懷孕，否則會(huì)對(duì)以后的生育產(chǎn)生很大的影響。

人工流產(chǎn)后，有很多注意事項(xiàng)，女性朋友都要注意，首先無(wú)痛人工流產(chǎn)后注意休息，休息的時(shí)間至少要有2周，在休息的同時(shí)少看報(bào)紙少玩手機(jī)，注意對(duì)眼睛的保護(hù);還要注意不要做重的體力勞動(dòng);還要經(jīng)常清洗外陰，注意外陰的清潔，每天要洗1-2次，同時(shí)還要勤換衛(wèi)生巾。

在飲食上也要多注意，遵循的原則就是清淡營(yíng)養(yǎng)。一定要攝取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鐵。要多吃一些鮮魚(yú)、雞蛋、動(dòng)物肝、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)制品、大棗、蓮子、蔬菜和新鮮水果;再就是不吃或少吃油膩、生冷、寒涼性食物，辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物;還有就是橘子、苦瓜、山楂、蚌、螃蟹、田螺等食物有理氣、活血功效，應(yīng)禁食或慎食。以免引起出血。