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你自己也非常明白你發胖的原因，吃都都是垃圾食品和高熱量是食物。指導意見：建議，改掉壞習慣，......

你好，你的體重不算太高，不想運動，只能節食了，適當控制飲食也行。指導意見：建議，在不吃藥，......

你好，想通過吃木瓜減肥應該效果不佳，它是有豐胸的作用，減肥還是靠運動節食才有明顯效果。指導......

你好，體重下降了五斤應該是也不少，是否去醫院檢查一下了？如果檢查沒有什么問題就不用管它。指......

你好，束腰帶應該沒有什么不妥，束腰帶應該對減肥有一定的好處，它可以適當控制一下飯量。指導意......

你好吃飯喝水是不會胖的，不但不會胖反而會幫助減肥，多喝水主糧吃的就少了。指導意見：建議你，......

你好，一道一道的也是不明顯，照片基本看不出來，不要太在意，只要減肥成功。指導意見：建議，保......