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從你的敘述來看，應該是最近工作壓力大，沒有得到足夠的休息，壓力大，休息不好，就容易發脾氣，......

聽你的述說，第一次失眠是因為考試的緣故，心里有壓力就睡不著了。其實這是很正常的事情，有很多......

偶爾一次的突然醒來，這不能算睡眠質量不好，很有可能是風有點大，吹袋子的聲音正好在你的淺睡眠......

你說你一副淡然溫和的樣子，你想有說有笑，勇敢而自信。那么在青春期發生了什么？讓你隱藏了自己......

自己覺得控制不住自己，易怒，發脾氣，是內心有什么糾結和怨氣嗎？首先要解決自己的問題，一切問......

聽了你的述說，我仿佛看到了一個無助的孩子站在了我面前，帶著陰郁的眼神看著我，我看到了你的難......

你的父母不太懂這個量表的意義，不知者無罪。我看你的焦慮、抑郁量表分值都很高，相信你一定是很......