應該如何預防抑郁癥呢？
女 | 17歲 2022-01-20 11:05:21
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健康咨詢描述： 我現在是會感覺自己的心情很不好，總是會亂發脾氣，而且情緒很暴躁，不喜歡和別人溝通，感覺自己有一點抑郁了，總是想不好的事情，有什么辦法緩解呢。有一點抑郁要怎么緩解呢？
想得到怎樣的幫助：應該如何預防抑郁癥呢？飲食有哪些？
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