做瑜珈時，半蹲保持30秒時，左膝蓋會痛。
女 | 34歲 2022-01-20 10:43:00
1人回復
來自
健康咨詢描述：
做瑜珈時，半蹲保持30秒時，左膝蓋會痛。右膝蓋不會。是否是左膝蓋有問題呢?
患者:女。34歲。身體狀況良好。無任何病史。情況:做瑜珈時，有一個動作是坐空板凳。就是半蹲，保持30秒。目的是鍛煉腿部肌肉。但是每次做這個動作時，左膝蓋都會痛。30秒堅持不了。右膝蓋不會痛。平時，偶爾左膝蓋也會有酸痛的感覺。
想得到怎樣的幫助：請問，是自己的腿部肌肉不夠。還是膝蓋的軟組織有問題，需要去醫院進行檢查嗎？猶豫，應該繼續鍛煉。還是停止做這個瑜珈動作。以后，應該注意些什么？平時，辦公室開空調，腿也經常是涼涼的。
其他類似問題
醫生回復區
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
