健康咨詢描述： 162CM，62KG。現(xiàn)在羅列一下我的癥狀，希望有專家能給點(diǎn)建議:總感覺(jué)精力不濟(jì)，心情抑郁，健忘，五心煩熱尤其是雙手（好幾年了），怕熱，但是又有胃寒的毛病，稍吃涼性食物，便嘴長(zhǎng)潰瘍。率也心很快85-95左右。晚上很難睡著，白天又犯困，即使睡著了也總是做奇怪的夢(mèng)而且易醒。皮膚很容易長(zhǎng)暗斑，舌頭有齒痕，后根部白舌苔厚。脫發(fā)，偶爾兩腰部有點(diǎn)酸酸的。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 總感覺(jué)是亞健康狀態(tài)，去醫(yī)院尿檢，血常規(guī)也都正常。曾經(jīng)吃過(guò)知柏地黃丸，左歸丸開始有點(diǎn)效果后面基本沒(méi)效果，而且吃多了嘴長(zhǎng)瘡。吃過(guò)天王補(bǔ)心丹也是如此，后來(lái)效果不明顯。因?yàn)橛兄焐埃桓页３浴?

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)如何能緩解以上癥狀？？多謝~！