腎虛通常會表現為腰膝酸軟無力，而且也會出現精神萎靡不振的癥狀，所以需要盡早的做一下這方面的檢查，可以直接找中醫診斷中醫診斷后，可以直接使用一些中藥治療，平時可以多吃一些補腎的食物，例如黃鱔，甲魚。
      

      一般性生活時間短，有很多種原因造成比如腎虛，身體太過勞累，精神高度緊張，心理壓力大，前列腺疾病等都可能會導致性生活時間短這種情況的發生。所以建議最好及時到醫院進行檢查，明確引起性生活時間短的具體病因，然后可以做到積極的配合醫生使用針對性的藥物來進行治療。平時注意鍛煉身體，增強體質，不要太過疲勞乏力，多注意休息，注意個人衛生清潔，避免不潔性行為，多吃點補腎壯陽類的食物調理，放松心情，不要有太大的心理壓力。