請問脾虛肝郁怎么調理
女 | 32歲 2022-01-20 09:49:09
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健康咨詢描述：
一年前突然開始對發物和化妝品過敏,現在還沒好;平時很怕冷,也不敢吃冷飲,喜歡喝熱茶;一直沒敢吃辛辣的東西,但還是一直上火,便秘,有口氣;容易疲倦,每天都睡不醒;還容易失眠;月經也不太正常
以前吃過一段時間的加味逍遙丸和烏雞白鳳丸,去火藥也沒少吃,好了一段時間,最近又這樣了
想得到的幫助：
看了中醫說我是脾虛肝郁,請問可以通過飲食和生活習慣調理好嗎?還是一定要吃中藥?
另外我的體質適合長期喝茶嗎(茉莉花茶)?
謝謝大夫!
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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