睡覺一直睡不著，越來越害怕睡覺
女 | 16歲 2022-01-20 09:39:52
1人回復
來自
健康咨詢描述： 不知道為什么，之前有過失眠，但是后面慢慢的好了，現在又開始這個樣子，睡不著，我吃了退黑素也沒有用，馬上要考試了，我好擔心會影響，喝奶什么的，放松什么的都沒有什么用，請求幫助謝謝謝謝我應該怎么辦，我知道好怕，我們房間的人都睡著了，就我沒有
其他類似問題
醫生回復區
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
