病情分析：
      這種一般不屬于病態，睡覺的時候，尤其是快要睡著的時候，突然不自覺的會抖動一下，然后突然醒來，這是一種正常的現象。因為剛要入睡時，一部分神經處于抑制狀態，但也有部分神經細胞處于興奮狀態，容易出現這種情況。，
      指導意見：
      如果壓力過大、過度勞累或者睡覺不規律，有可能出現這種現象，平時注意作息規律，睡前不要太興奮，也可以服點安神的藥物。